Съвети за забавяне на еякулацията

Как да свършвам по-бавно

Преждевременната еякулация е често срещано състояние при мъжете. Преждевременна еякулация е, когато човек еякулира или свършва твърде бързо по време на секс. Има няколко начина да опитате да подобрите преждевременната еякулация, включително с продукти за забавяне на свършването и техники и промени в начина на живот.

Какво е преждевременна еякулация?

Преждевременната еякулация е състояние, при което човек еякулира (свършва) твърде бързо по време на секс. Преждевременната еякулация може да засегне до 30% от мъжете и е разделена на 2 различни вида, през целия живот (първична) или придобита (вторична):
Доживотно/първично – когато проблемът съществува от първия път, когато човек е правил секс
Придобита/вторична – когато преждевременната еякулация е периодична или започва по-късно в живота
Международните насоки за преждевременна еякулация го определят като когато мъж еякулира в рамките на една минута след влизането в партньора си. Но средното време на еякулация е около 5 ½ минути. Така че, ако еякулирате много по-бързо от това, можете да помислите за начини да го подобрите, ако това е проблем за вас.

Какво се счита за преждевременна еякулация?

Еякулацията може да се нарече „преждевременна“, ако се случи по-малко от 2 минути след проникващ секс. Но официалните времена за това, което се класифицира като преждевременна еякулация, може да се променя между различните страни, култури и здравни експерти. Все пак повечето експерти са съгласни, че ако сексът трае по-малко от 2 минути и настъпи еякулация, тогава това може да се нарече преждевременна еякулация.

Дали ще решите да потърсите продукт (спрей или крем) за преждевременна еякулация е личен избор. Ако времето на еякулация причинява стрес на вас или на партньора ви, можете да разгледате лечение или техники за подобряването му.

Има няколко „рискови фактора“, които правят по-вероятно преждевременната еякулация. Мъжете, които са изложени на най-голям риск от развитие на преждевременна еякулация, могат:
бъдат подложени на голям стрес
имат еректилна дисфункция
имат депресия
да има наднормено тегло
пият твърде много алкохол
цигарен дим

Причините за първична преждевременна еякулация включват:
Психологически проблеми: някои мъже, които са преживели детска травма, свързана със секса, могат да ги накарат да станат прекалено тревожни за секса
Култура: културата на индивида може да причини преждевременна еякулация през целия живот, особено ако сексът е научен да бъде неподходящ или срамен
Кондициониране: някои мъже стават кондиционирани при еякулация, което може да причини преждевременна еякулация през целия живот. Например, някои мъже се налагат да еякулират бързо по време на юношеството, за да не бъдат хванати, което води до твърде бърза еякулация с партньор

Придобита (вторична) преждевременна еякулация:
Вторичната преждевременна еякулация често е причинена от стрес, тревожност и/или депресия. Всички психологически фактори като тези са силно свързани със сексуални дисфункции, включително преждевременна еякулация. Изследванията показват, че при мъжете, които еякулират преждевременно, има силна връзка с депресията. Други фактори включват проблеми във взаимоотношенията, лични конфликти и тревожност, свързана с представянето.

Съществуват и физически причини за вторична преждевременна еякулация, включително:
Проблеми с щитовидната жлеза
Високо кръвно налягане
Болест на простатата
Прекомерно пиене
Състояния като множествена склероза или увреждане на нервите

Проблемите с връзката също се разглеждат като честа причина за преждевременна еякулация. Причините за преждевременната еякулация във връзката могат да бъдат „порочен кръг“, особено ако партньорът не го подкрепя. Това може да доведе до още по-високо ниво на тревожност и страх от провал. Ако проблемите в отношенията са причина за преждевременна еякулация, това може да се дължи на:
Различни сексуални нужди
Тревожност около сексуалното удовлетворение
Липса на комуникация
Страх от секс

Как да забавим еякулацията:

Продукти за задържане на еякулацията, като спрейове или кремове

Мастурбиране до два часа преди секс
Използване на дебели презервативи за намаляване на усещането в пениса
Правете секс с партньора си отгоре, за да можете да се отдръпнете, когато сте близо до еякулация

Източник текст и изображение: zаvаmеd.соm